Chi sono
Sono architetto e insegnante di yoga, con oltre vent’anni di esperienza professionale in contesti ad alta responsabilità e richiesta cognitiva.
Il mio incontro con lo yoga non è avvenuto come attività fisica, ma come risposta diretta alla necessità di ristabilire chiarezza, stabilità interna e continuità dell’attenzione in presenza di un carico mentale costante.
Attraverso una pratica strutturata e progressiva, ho sperimentato un cambiamento concreto e misurabile nella qualità della presenza, nella stabilità interna e nella capacità di operare con maggiore chiarezza.
Questo percorso mi ha portato a completare una formazione avanzata nell’insegnamento dello yoga e nello studio di pratiche tradizionali, con particolare focus su respiro, attenzione e Yoga Nidra.
La mia formazione include lo studio diretto con Prashant Pandey (Kaavalya), la cui preparazione deriva dalla Bihar School of Yoga, fondata da Swami Satyananda Saraswati, che ha sistematizzato lo Yoga Nidra nella sua forma contemporanea.
Questo ha fornito una base metodologica precisa per lavorare sulla regolazione del sistema nervoso, la stabilizzazione dell’attenzione e il ripristino di una base interna stabile e funzionale.
Silent Baseline nasce da questa esperienza diretta e da un lavoro progressivo di integrazione tra struttura, respiro e attenzione.
L’insegnamento
Il lavoro che propongo è essenziale e progressivo.
Non è orientato alla prestazione, ma alla costruzione di una base stabile e autonoma.
È un percorso progettato per ristabilire chiarezza interna, stabilità e presenza attraverso una pratica precisa e progressiva.
La formazione fornisce la struttura.
Il programma è il risultato di anni di pratica, osservazione e integrazione.
Questo approccio è alla base di Silent Baseline.
Silent Baseline
Silent Baseline è la sintesi di questo percorso.
Un programma strutturato per sviluppare stabilità interna attraverso pratica guidata, respiro e attenzione.
Non è un metodo teorico, ma un processo diretto e progressivo.