Formazione e Certificazioni
Il mio insegnamento si fonda su una formazione certificata, una pratica personale continuativa e un lavoro approfondito sulla stabilità interna e sull’attenzione.
La struttura di Silent Baseline integra metodi tradizionali dello yoga con una comprensione contemporanea del sistema nervoso, della regolazione interna e della presenza.
Ho completato la formazione insegnanti con Kavaalya, certificata da Yoga Alliance International e programmi avanzati, inclusi Yoga Nidra, Shatkarmas, Surya Namaskar e Yoga e Mindfulness per bambini.
Formazione e studi nelle pratiche tradizionali dello yoga, con particolare attenzione allo Yoga Nidra,
alle tecniche di regolazione del respiro e alla stabilizzazione dell’attenzione.
Yoga Nidra ,Teacher Training 500 ore,
Surya Namaskara tradizionale
- Kaavalya-
Formazione insegnanti e studio avanzato dello Yoga Nidra sotto la guida di Prashant Pandey. La sua formazione proviene dalla Bihar School of Yoga, fondata da Swami Satyananda Saraswati, che ha sistematizzato lo Yoga Nidra come oggi è conosciuto.
Formazione avanzata sugli Shatkarmas
- Intensivo in presenza -
Formazione diretta in presenza nelle tecniche tradizionali di purificazione degli Shatkarmas sotto la guida di Prashant Pandey, secondo il quadro metodologico della Bihar School of Yoga.
Insegnante di yoga e mindfulness per bambini
- Kavaalya -
Living the 8 Limbs of Yoga
- Janet Stone -
Studio approfondito degli otto rami dello yoga, integrando la struttura filosofica con la pratica incarnata e l’applicazione contemporanea.
Background professionale - Architettura (oltre 20 anni) - Oltre vent’anni di esperienza professionale nell’architettura, operando in contesti complessi che richiedono attenzione sostenuta, precisione e chiarezza cognitiva.